回锅豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食…
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋粉9…
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料洋白菜相克食物杏鲍菇猪肉相克食…
食材用料 豆芽一斤辣椒一个相克食物油适量 盐一小勺 十三香适量 鸡精少许 水少许豆芽炒辣椒的做法1.买回来的豆芽简单冲洗控干…
健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料四季豆相克食物 清水 橄榄油 蒜蓉 盐味精相…
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料芹菜250克相克食物彩椒各一块 肉丝50克 盐适量 …
食材用料 市售冷冻葱抓饼1片1~2人油适量葱抓饼的做法1.将烤盘架起,在烤盘上抹上适量的油。2.将市售葱抓饼放在烤盘上置中后直…
食材用料 绿色汁(黄瓜)150g 粉色汁(西瓜)150g 白色(纯净水)150g面粉300个*3份 干酵母粉3个*3份 白糖(可以根据自己口味…
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋5个…
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克 水120克 奶粉一小…
健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜1/4个相克食物 奶粉50克蜂蜜适量相克食物 冰棍模具1个西瓜牛奶冰棍的做法1.…
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿料酒:活血化瘀食材用料 瘦肉土豆相克食物辣椒相克食物 蒜瓣 盐料酒 鸡精土豆丝炒肉的做法1.…
健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉适量大白菜适量相克食物油适量 盐适量 生抽适量 葱段适量 香菜段适量腊…
食材用料 牛里脊肉250克黄瓜1根相克食物洋葱半个相克食物木耳适量相克食物油适量孜然适量 享氏番茄酱1大勺淀粉1勺料酒1勺 生…
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料 猪键肉丝瓜相克食物蒜相克食物油 耗油 盐丝瓜炒肉的做法1.猪键肉切簿片,丝瓜…