红薯圆子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物糯米粉适量油适量糖适量相克食物红薯圆子的做法1.把红薯…
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中料酒:活血化瘀食材用料白萝卜约350克相克食物面粉45克淀粉8克 盐适量胡椒粉少量 十三香…
食材用料 猪肉馅适量莲藕一根相克食物 饺子皮一斤 土鸡蛋一个葱适量相克食物姜适量相克食物 生抽适量 老抽适量 花椒油适量 盐…
健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健…
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 淡水鱼500…
健康功效 油麦菜:活血化瘀食材用料油麦菜250克相克食物 蒜粒适量油适量 盐少许蒜蓉油麦菜的做法1.油麦菜洗净切段。2.蒜切碎…
食材用料 干椒0.5克 西胡芦400克搓椒脆瓜的做法1.干尖椒搓碎2.西胡芦用搽板搽成丝,过水过凉3.加搓椒,蒜末盐味精糖拌均即可
食材用料 鸡胸脯1个 面包康适量鸡蛋1个相克食物淀粉适量炸鸡柳的做法1.把鸡胸脯切成条条,放好腌料,姜,葱,腌制半小时2.准…
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿青豆:健脾、益气、清热解毒米饭:活血化瘀食材用料玉米200g相克食物青豆200g相克食物米饭相…
健康功效 红糖:健脾、益气、补血食材用料生姜125g相克食物红糖200g相克食物红糖姜茶的做法1.准备好生姜和红糖,生姜洗净后去…
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料鸡肉一少块相克食物金针菇少量相克食物 米少量 清水…
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉130克鸡蛋1个相克食物 糖…
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣40个什么相克食物糯米粉适量心太软的做法1.红枣泡水中半个小时2.洗干净…