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黍粉红薯球的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 06:38:00 来源:本站原创作者: 浏览次数:757  

食材用料

去皮红薯220克 黍子粉75克
白糖10克相克食物

黍粉红薯球的做法

  • 1.将红薯洗净去皮,切小块。

  • 2.切小块容易熟,大火烧开锅中水,将盘子放入蒸锅。上锅蒸。

  • 3.蒸了约十多分钟吧,可以用筷子戳下看看熟透没有,

  • 4.取出红薯盘,把红薯汁去掉,趁热撒上白糖10克,拌匀。用勺子背压碎成薯泥。

  • 5.和好的红薯泥,稍微有点小红薯粒,想一点红薯粒没有,只有上面包机里揉匀就是麻烦点,

  • 6.也是趁着余温加上黍子粉一起拌匀,不管是糯米粉,还是黍子粉用热水和面最好,这样和出的面团比较柔软,粘性大 好操作。

  • 7.揉成面团状醒一会,面团不是太干很柔软,

  • 8.分剂,两手团成圆圆的球形,大小均匀基本差不多大就行。

  • 9.再次放入黍子粉里滚一滚,用手团下 让干粉沾满薯球,沾牢,给薯球定下型。

  • 10.挨个做完,

  • 11.热锅倒油,油量不用太多,用的是玉米油,能抹过红薯球既可。

  • 12.油温7成热左右下薯球,低温下薯球大火炸至。稍微炸一会用筷子轻轻划动。

  • 13.炸的金黄色捞出沥油,最好用小漏勺挨个捞出。炸好薯球会浮起来,

  • 14.盘子里放张吸油纸,因为是大火炸的已经膨胀开里面是空心,外焦里嫩,咬一口外皮非常脆,

  • 15.成品图。

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