鸡胸肉炖阿胶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

阿胶：滋阴、补血、止血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

鸡胸肉炖阿胶的做法

• 1.准备食材，鸡胸肉洗净切块，红枣、桂圆、枸杞洗净。

• 2.取碗首先把鸡胸肉铺上。

• 3.再放入阿胶，然后放入其它食材，加入适量开水。

• 4.电饭锅放适量水放上蒸架，再把装好的食材碗放在蒸架上，盖好锅盖，按煮饭即可炖熟。

• 5.成品图。