健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 银耳1朵相克食物 | 红枣适合相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
银耳红枣汤的做法
1.提前半天或者二小时泡发
2.泡好 撕成一朵朵 洗干净
3.准备红枣数颗洗干净
4.倒入电饭锅 放入适量的清水 不用太多 按煲汤功能 煲汤需要2小时 在省一小时的时候倒入洗干净的红枣 提前15分钟放入冰糖
5.这样熬出来的银耳汤就是稠稠的
银耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 09:10:44
来源：本站原创作者：李念 浏览次数：3281 上一篇：啤酒鸭的做法和食材用
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