健康功效
芒果：温中止呕、止呕、生津
食材用料
| 芒果4个相克食物 | 淡奶油适量 |
| 椰奶适量 | 西米适量 |
| 淡奶油适量 | |
芒果碎冰冰的做法
1.煮西米：水煮开后，倒入西米，煮约20分钟，熄火焖10分钟左右，继续煮至西米中心没有白点（期间要不停搅拌，防止粘锅）
2.西米过冷水，装在一边盘子里备用
3.芒果削皮，切成芒果花，方便取果肉
4.将芒果肉捣烂，加入淡奶油，用打蛋器打发
5.倒入椰奶和西米轻微搅拌
6.冷藏后即可使用，剩余的装小罐头里放入冷冻
7.第二天，芒果碎碎冰就做好了
芒果碎冰冰的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 11:17:29
来源：本站原创作者：盖丽丽 浏览次数：3919 上一篇：糖水菠萝的做法和食材
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