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荤素杂烩的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 11:21:20 来源:本站原创作者:张国荣 浏览次数:8299  

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

白菜200g相克食物 红烧肉6、7块
胡萝卜半根相克食物5g相克食物
10g花椒粉5g
鸡精5g5g

荤素杂烩的做法

  • 1.准备材料

  • 2.白菜撕小块,胡萝卜切片,葱切花。

  • 3.坐锅添油,小火爆香葱和花椒粉。

  • 4.大火炒胡萝卜和红烧肉,炒软胡萝卜,(图片照虚啦,歉意!)

  • 5.放白菜,加盐,大火将所有材料一起炒,直到白菜炒软,

  • 6.放鸡精,出锅。

  • 7.高清大图!谢友欣赏!

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