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土豆饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 20:00:45 来源:本站原创作者:刘青云 浏览次数:4882  

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆一个相克食物洋葱四分之一个相克食物
鸡蛋一个相克食物面粉适量
适量适量相克食物
酱油少许 香葱段少许
青红椒末适量

土豆饼的做法

  • 1.土豆去皮,洋葱去皮切四分之一块儿。

  • 2.用工具将土豆和洋葱擦成末

  • 3.土豆洋葱末放进容器里,加适量面粉,盐,糖,一个鸡蛋搅拌均匀。

  • 4.锅热放油,放饼干模具,再将面糊舀进模具里小火煎至。

  • 5.也可以用勺直接倒入锅内成圆饼壮

  • 6.待一面8成熟时,煎另一面,全部做好摆盘。

  • 7.这是模具煎的,适合小孩子吃。

  • 8.这是直接煎的

  • 9.调汁:香葱末,青红椒末放进小碗内,加适量酱油搅拌均匀沾食即可。

  • 10.再来一个卡通的土豆饼

  • 11.真的很好吃,其实直接吃也不错。

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