健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 面粉1000克 | 瘦肉500克 |
| 胡萝卜2根相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 油适量 | 发酵粉适量 |
| 水适量 | |
手工肉包的做法
1.面粉加发酵粉均匀搅拌，加适量水充分搅拌和面，等待发酵。
2.肉洗净，切丁，菜洗净切丝。
3.锅放油烧热，把切好的肉和菜炒热加调味料就可。
4.面团用擀面棍擀面皮。就一个个包包子啦
5.美味包子用蒸笼蒸熟，装盘嘻嘻！
手工肉包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 00:36:34
来源：本站原创作者：陈自瑶 浏览次数：604 上一篇：竹筒饭的做法和食材用
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