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红酒烩羊肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 12:52:16 来源:本站原创作者:周奇奇 浏览次数:5775  

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

羊肉200克相克食物洋葱半个相克食物
胡萝卜1根相克食物香菇4个相克食物
番茄酱5克相克食物 红酒50ml

红酒烩羊肉的做法

  • 1.羊肉切片,洋葱切块,胡萝卜滚刀切块,香菇切成4瓣备用

  • 2.少油,先把羊肉炒变色

  • 3.然后加洋葱胡萝卜

  • 4.然后加入香菇,番茄酱,翻炒

  • 5.等洋葱变色后,加入红酒,盐少量,加一点点水,小火慢煨

  • 6.等把汤汁收完,就可以出锅了

  • 7.美味无法拒绝的红酒烩羊肉就完成了

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