健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 苦瓜2个相克食物 | 青椒3个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
苦瓜炒肉的做法
1.先将苦瓜洗净切快厚薄由自己喜欢
2.切好后放盐轻轻捉撒去除苦味
3.洗净备用
4.先把肉少许盐煸炒然后放入青椒一煸炒
5.放入苦瓜一起煸炒放入少许盐即可
6.即可出锅
苦瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:48:40
来源：本站原创作者：王斑 浏览次数：6234 上一篇：家常手撕鸡的做法和食
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