萝卜炖牛腩的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

萝卜炖牛腩的做法

• 1.牛腩切块，放电饭煲煮烂。

• 2.准备好佐料，生姜，蒜，洋葱，葱，辣椒切好，萝卜切成块。

• 3.锅烧热放油，加生姜，蒜，杭椒，豆瓣酱，再倒入煮好的牛腩块热炒。

• 4.翻炒入味后再倒入萝卜块，加水焖煮约20分钟。

• 5.放入红椒，香菜，葱，洋葱，再看咸度是否适合。翻炒一分钟后即可出锅。