炒花生米的做法和食材用料及健康功效

食材用料

炒花生米的做法

• 1.把买回来的花生米，洗干净，控干水分。

• 2.锅里放油，和平时炒菜用油一样。

• 3.放入控干水分的花生米。这时后人不能离开，要不停的翻动。不然很容易糊锅。全程小火。

• 4.炒着闻出香味，颜色变深。光火，装盘。放一勺盐。

• 5.搅拌均匀，放凉后吃脆脆的，香香的很好吃。

• 6.可以开始食用吧！