健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 南瓜160g相克食物 | 红枣1、2颗相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
蒸南瓜的做法
1.准备食材
2.南瓜切大小不同的薄片从外圈到内圈小心铺成花的形状中心用红枣和枸杞点缀，冰糖均匀的放入南瓜片上
3.起蒸锅上锅蒸10到15分钟左右即可
4.蒸熟后南瓜变软冰糖融化看起来更漂亮呢
蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:28:06
来源：本站原创作者：郭静纯 浏览次数：2270 上一篇：剪刀面的做法和食材用
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