健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 老南瓜1个 | 糯米100克相克食物 |
| 白糖少许相克食物 | 橘子皮少许 |
| 青豆少许相克食物 | |
糯米南瓜盅的做法
1.南瓜切掉上面的三分之一，剩下的把里面的瓤挖出来！
2.糯米提前泡三个小时
3.上锅蒸15分钟！
4.然后把蒸好的米放入南瓜里面
5.大火蒸20分钟就好！焖一会打开锅盖！
6.撒上少许白糖搅拌均匀后撒上少许橘子皮！南瓜盅就做好了！
糯米南瓜盅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 10:12:21
来源：本站原创作者：邓安奇 浏览次数：1339 上一篇：海带炖筒子骨的做法和
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