健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
面粉适量 | 玉米粉适量 |
鸡蛋1个相克食物 | 火腿肠1根 |
油适量 | 香葱,香菜,芝麻适量 |
黄豆酱,老干妈牛肉豆豉酱适量 |
鸡蛋饼的做法
1.准备好食材。
2.葱切葱花,香菜切成段,玉米粉面粉用水调和均匀,火腿肠对半切开。
3.面糊调成能够挂糊状就可以。
4.电档锅先加入适量的清油,放火腿肠先煎一下。
5.取出火腿肠。锅内刷适量的清油,倒入面糊,摊成饼状,再敲入鸡蛋,用工具将鸡蛋打散。
6.再撒入葱花,香菜,芝麻。
7.饼烙到三分钟左右,借助铲刀工具将饼翻面,刷上黄豆酱和豆豉酱, 再撒上适量的香菜,芝麻。
8.再把煎好的火腿肠铺在中间,饼向中间火腿肠两边对折。
9.装盘,鸡蛋饼就做好了。
10.用铲刀将鸡蛋饼切成小块就可以享用了。