食材用料
| 盐3勺子 | 油适量 |
| 蕃茄两个 | 花菜1棵相克食物 |
蕃茄煮花菜的做法
1.花菜洗好切小朵备用
2.锅里烧开水放入番茄煮煮至掉皮，捞出弄掉皮
3.弄掉皮切丁备用
4.花菜放锅放入两勺子盐，焯水，捞出
5.锅烧热放入油油热后放入番茄炒出汁
6.倒入花菜翻炒
7.使每个花菜都裹上番茄汁，加入少许盐即可
8.装盘
蕃茄煮花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:37:59
来源：本站原创作者：郭静纯 浏览次数：901 上一篇：荸荠山药罐头的做法和
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