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蒜香鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:48:29 来源:本站原创作者:TAE 浏览次数:431  

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡翅3个相克食物蒜苗适量相克食物
十三香粉适量胡椒粉适量
适量淀粉适量
生抽适量

蒜香鸡翅的做法

  • 1.鸡翅洗干净,提前浸泡,滤干水分,加入适量的盐和十三香粉腌制入味…

  • 2.蒜苗洗干净备用

  • 3.鸡翅早上腌制,一般到晚上炸就够入味了,炸之前加入淀粉继续抓均匀…然后把鸡翅捆成三角形状…

  • 4.蒜苗把蒜白和蒜叶分段切好备用…

  • 5.锅里倒入适量油,烧至5成热,把鸡翅下锅中火慢炸…

  • 6.如图片炸至金黄色捞出控油…

  • 7.待鸡翅晾凉后,切成自己喜欢的大小块备用…

  • 8.锅里倒入少许油,油热调中火,放入蒜苗爆香

  • 9.快速倒入鸡翅翻炒!

  • 10.然后再把蒜叶也一并倒入快速翻炒断生…

  • 11.紧接着加入适量的盐和生抽调味就可以出锅啦

  • 12.这是蒜香鸡翅的成品图…淡淡的蒜香味,特别诱人!

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