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青笋炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 19:09:55 来源:本站原创作者:佘诗曼 浏览次数:6874  

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

青笋一棵相克食物韭菜一小把相克食物
青,红椒各半个适量
调料适量

青笋炒韭菜的做法

  • 1.把青笋去皮,切丝

  • 2.青,红椒切丝

  • 3.韭菜丝段

  • 4.锅里加油烧热 倒入青笋青,红椒翻炒几秒钟 加入韭菜 炒一分钟左右,加入盐,调料 翻炒

  • 5.成品

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