健康功效
冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
食材用料
| 圆面100克 | 冬笋一个相克食物 |
| 油10克 | 美味鲜酱油10克 |
| 包心菜20克相克食物 | 洋葱20克相克食物 |
炒面的做法
1.准备宁波炒面100克
2.把洋葱，冬笋，包心菜都切成丝，
3.锅烧热，用油先滑锅，锅里留少量油，倒入包心菜，洋葱，冬笋丝翻炒至五成熟
4.倒入面条，翻炒均匀
5.调入美味鲜酱油，翻炒均匀即可
6.成品装盘即可
炒面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:14:49
来源：本站原创作者：庾澄庆 浏览次数：3684 上一篇：爆炒鱿鱼的做法和食材
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