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红烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 22:12:43 来源:本站原创作者:李亚鹏 浏览次数:5767  

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡翅十个相克食物一小块相克食物
几根相克食物 小米椒一个
适量适量
冰糖两小块相克食物料酒少许
生抽少许少许相克食物
老抽适量

红烧鸡翅的做法

  • 1.鸡翅洗净,葱,姜,小米椒洗净

  • 2.葱切成葱段和葱末,姜切片,小米椒切碎

  • 3.鸡翅用料酒和生抽腌制

  • 4.腌料拌匀后,用牙签把每个鸡翅扎些小眼,这样里面容易入味

  • 5.锅里油烧热,放入姜片和葱段煸香

  • 6.放入鸡翅炒匀

  • 7.加醋和冰糖炒匀

  • 8.加老抽炒匀后,加水漫过鸡翅

  • 9.大火烧开后,撇去血沫,加盐改中火一直烧

  • 10.汤汁差不多时加入小米椒(我只是用小米椒配个色,喜欢吃辣的可以和姜片一起下锅),继续收汤

  • 11.汤汁收好后,把鸡翅夹到盘子中摆好后,在鸡翅上淋上汤汁,撒上葱花即可

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