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芝士培根焗饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:53:01 来源:本站原创作者:王子文 浏览次数:812  

健康功效

米饭:活血化瘀
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料

米饭一碗相克食物芝士50克相克食物
干葱适量培根1片
火腿一根相克食物 杏仁片适量

芝士培根焗饭的做法

  • 1.我装的蛋炒饭.不喜欢的可以换白米饭.

  • 2.火腿切条片.摆放米饭上面

  • 3.撒适量的葱花添加口感

  • 4.培根肉切丁.去肥肉

  • 5.撒芝士在表面

  • 6.➕少许的杏仁入炉烘烤.200度烘烤15分钟左右.取出稍冷凉就可以吃了

  • 7.表面撒葱花装饰

  • 8.趁热吃拉丝口感好

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