健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 包菜1个相克食物 | 花椒适量 |
| 干葱头1个 | 油适量 |
| 盐少许 | 鸡粉少许 |
| 酱油适量 | |
干锅手撕包菜的做法
1.菜选用扁平的包菜
2.将包菜洗净用手撕成小块方形的片，沥干水分。
3.锅里入油小火将花椒粒炒至响和出油有花椒的香气，再加入葱头粒爆香
4.放入准备好的包菜转大火翻炒片刻
5.加入盐、鸡粉和酱油调味炒均匀
6.出锅了！来张成品图！
干锅手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 01:36:01
来源：本站原创作者：何琢言 浏览次数：5808 上一篇：双丝拌海蜇的做法和食
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