松仁玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

松仁玉米的做法

• 1.准备好熟玉米粒。

• 2.准备好松仁，胡萝卜去皮洗净。

• 3.将胡萝卜切成小丁。

• 4.炒锅烧热后，倒入豆油。

• 5.放入胡萝卜丁煸炒至变色。

• 6.再放入熟玉米粒翻炒。

• 7.加入盐，白糖煸炒。

• 8.炒匀后即可。

• 9.盛入盘中。

• 10.炒锅烧热后放入豆油，将松仁小火炒至金黄酥脆。

• 11.将松仁放在炒好的玉米粒上。

• 12.可以享用了。