健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 西兰花80克相克食物 | 熟米饭一碗 |
| 五角星压片糖几颗 | 七彩巧克力彩针糖粒少许 |
| 香油半勺（调料勺） | 盐半勺（调料勺） |
| 鸡精大半勺（调料勺） | 香醋适量相克食物 |
| 自制调料油少许 | 胡萝卜5克相克食物 |
西兰花白米圣诞树的做法
1.首先把西兰花和胡萝卜打水焯。
2.捞出来放一盘子里，然后放盐。
3.在放鸡精。
4.在放香醋和香油。
5.拌均匀即可。
6.在拿一块平盘，用厨房纸擦干，先在底部放一块西兰花的梗做树干，然后花向下摆一层。
7.然后在放一层米饭，一定要把米饭晾凉哦！
8.再摆一层西兰花。（比第一层要少放一块）因为圣诞树是越往上越要收哦。
9.依次摆好，简单的说就像一个三角形，嘿嘿！
10.然后把胡萝卜切小小的三角块。
11.准备好的糖粒。
12.然后 按自己喜欢的随意摆放就好。
13.来张近照，还有圣诞老人哦！
14.成品图。
