您当前的位置:中国房产门户网要闻正文

西红柿面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 08:00:22 来源:本站原创作者:胡静 浏览次数:4412  

健康功效

小麦面粉:富含蛋白质、富含碳水化合物
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

小麦面粉 绿豆粉
黄豆粉鸡蛋相克食物
西红柿相克食物辣椒相克食物
酱油
食用油相克食物
相克食物

西红柿面的做法

  • 1.准备材料(依饭量与个人口味而定)

  • 2.面粉内打入一颗鸡蛋(加入鸡蛋可使面更加筋道)

  • 3.将面和好,放置一旁

  • 4.葱、蒜、辣椒切段,西红柿切沫(西红柿切沫比较好熟也更容易入味)

  • 5.锅内热油,倒入切好的葱、蒜、辣椒爆香

  • 6.倒入切好的西红柿

  • 7.加入少量盐,酱油提色并翻炒均匀,盖上锅盖转小火稍微焖一下

  • 8.西红柿酱出锅呈碗

  • 9.锅内加水待开,将和好的面做成面条(面条可依个人喜好)

  • 10.水开后面条下锅

  • 11.面条熟后呈入碗内,加入西红柿酱

  • 12.搅拌均匀便可享用啦~

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!