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紫菜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 15:06:13 来源:本站原创作者:霍思燕 浏览次数:4097  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜:软坚、化痰、止咳
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

鸡蛋2个相克食物紫菜一片相克食物
虾米一小把相克食物 葱花少许
食用油适量少许
白胡椒粉少许香油半勺

紫菜鸡蛋汤的做法

  • 1.紫菜泡水十分钟(捞出备用)

  • 2.虾米用水泡软洗去杂质(捞出备用)

  • 3.鸡蛋两个打入碗中(搅拌均匀备用)

  • 4.锅里放入少许油,油热后把挤干水分的虾米放入锅里炒香

  • 5.虾米炒香后加入热水,大火煮开放入紫菜

  • 6.再次煮开后,把蛋液缓缓的倒入锅内几秒后结成一起划成蛋花

  • 7.放入少许白胡椒粉,盐进行调味(根据个人口味)

  • 8.再淋上少许香油(根据个人口味,不喜欢香油可以不加)

  • 9.撒上葱花既可

  • 10.成品图

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