健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
食材用料
鲫鱼相克食物 | 豆腐相克食物 |
青菜相克食物 | 葱相克食物 |
姜相克食物 | 蒜相克食物 |
料酒 |
鲫鱼豆腐汤的做法
1.将鲫鱼杀好后去除鱼鳞洗干净,与姜片,葱段,适量盐和料酒腌制2小时左右入味
2.热锅到油,放入姜片煸出香味,放入鲫鱼煎
3.等鲫鱼两面煎到微黄,捞出备用
4.锅中留煎鱼的油,放葱,姜,蒜煸炒,再放入鲫鱼,倒入开水(这样出来的汤会变白色),大火煮15分钟左右
5.最后放入豆腐煮5分钟,再放入青菜,为了保持汤的原汁原味,只调入盐即可。出锅后撒上葱花就可以享受美味啦