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虎皮扣肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:20:01 来源:本站原创作者:刘翔 浏览次数:912  

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

五花肉一块冰糖四粒相克食物
八角一个桂皮一根
大蒜两瓣相克食物两片相克食物
红辣椒一个两根相克食物
适量 生抽适量
老抽适量 鸡精一勺

虎皮扣肉的做法

  • 1.准备下食材!葱,辣椒,姜,大蒜都切碎!

  • 2.五花肉冷水放入锅!记得放一个八角,一根桂皮!

  • 3.煮饭能用筷子轻松插进去,即可!

  • 4.用牙签或者尖锐的镊子在猪皮上扎洞眼,这样炸的时候更全面,煮的时候更入味!

  • 5.为了方便炸猪皮,我把它切为二!

  • 6.锅里放适量的油,把冰糖放入,让冰糖慢慢的熬化,成咖啡色!

  • 7.把五花肉放入,皮朝下,让皮上色!

  • 8.放适量的的生抽,老抽上色,调味!皮已经金黄,然后左右两边也煎下!

  • 9.盛起放冷了,切块,找个有点深度的碗装!皮朝下

  • 10.放高压锅里!

  • 11.大火烧开,转中小火,炖四十分钟左右!

  • 12.这期间,我们把调料煮下,锅里放适量的油,烧热后,把大蒜,姜,葱,红辣椒放入爆香,放适量的盐,鸡精调味!

  • 13.五花肉蒸好了!

  • 14.用个比碗大的盘子,倒扣在上面,然后快速翻炒过来!

  • 15.把碗拿开,撒上调料!

  • 16.成品图!

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