健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 鸡腿2个相克食物 | 油，盐，糖，辣椒适量 |
| 葱白，姜片适量 | 蒜头4瓣相克食物 |
| 香菇4个相克食物 | 咸梅1个 |
| 胡椒粒适量 | |
炖鸡腿的做法
1.锅底先用点点油刷一下以防粘锅，材料洗净后放入。最后在鸡腿上面撒一层薄薄的白砂糖。
2.高压锅加压20分钟后出锅
3.装盘，在鸡腿上面淋上鸡汤。
炖鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 23:24:00
来源：本站原创作者：林熙 浏览次数：3461 上一篇：紫薯山药糕的做法和食
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