健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 木耳相克食物 | 香菜相克食物 |
| 枸杞相克食物 | 糖相克食物 |
| 鸡精 | 盐 |
| 酱油 | 陈醋 |
| 香油 | 麻油 |
凉拌木耳的做法
1.干木耳泡水泡发，然后凉水下锅煮开，捞出过凉白开水
2.香菜洗净切段
3.枸杞洗一下泡热水里捞出
4.加入调料糖、鸡精、盐、少量酱油、少量醋、香油、麻油，然后盖上保鲜盒盖子，使劲摇一摇
5.开吃
凉拌木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:13:51
来源：本站原创作者：朱雅琼 浏览次数：5633 上一篇：咸鱼焖茄子的做法和食
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