自制酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

自制酸奶的做法

• 1.准备两袋牛奶。

• 2.准备好乳酸菌。

• 3.根据说明书推算，五百克牛奶用半袋乳酸菌，倒在酸奶机的内胆里。

• 4.倒入牛奶

• 5.两袋已经都倒进去了。

• 6.盖上内胆的盖子。

• 7.盖上酸奶机的盖子。

• 8.通电，

• 9.静静地等待八小时。

• 10.时间到了，盖子上都是蒸馏水。

• 11.打开盖子，已经是半固态了。

• 12.舀一勺儿，看看。

• 13.倒入一个萌萌哒小杯子。

• 14.配色多么清新！

• 15.特写，光线暗，被我自己挡住了。