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秋葵炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 10:10:01 来源:本站原创作者:陈旭 浏览次数:2197  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

秋葵200克鸡蛋3个相克食物
适量料酒少许

秋葵炒蛋的做法

  • 1.食材:秋葵;

  • 2.秋葵冲洗干净;

  • 3.秋葵切成小段;

  • 4.鸡蛋加盐、料酒;

  • 5.打散成蛋液;

  • 6.油锅热油,加入适量食用油;

  • 7.鸡蛋入锅煸炒;

  • 8.炒熟后捞出待用;

  • 9.秋葵入锅翻炒,加入适量盐;

  • 10.秋葵快断生时加入炒熟的鸡蛋迅速翻炒;

  • 11.出锅装盘;

  • 12.成品图;

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