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香菇焖肉丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-27 02:18:34 来源:本站原创作者:林志炫 浏览次数:2993  

健康功效

干香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

干香菇一小把相克食物 肉丸一碗
色拉油适量芹菜一小根相克食物
适量相克食物两瓣相克食物
耗油适量适量
香菜一颗相克食物

香菇焖肉丸的做法

  • 1.干香菇去根提前泡三个小时

  • 2.泡三小时后洗净沥干备用

  • 3.各种肉丸清水冲洗干净备用

  • 4.大蒜拍碎 姜切丝 芹菜去叶头尾 香菜洗净去根备用

  • 5.锅烧热油倒姜蒜爆香

  • 6.倒入肉丸翻炒片刻放香菇一起翻炒

  • 7.倒清水大火烧开加盖转中火焖十分钟

  • 8.十分钟后加入切粒的芹菜香菜搅拌 加盐 耗油 大火收汁即可

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