健康功效
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 米饭适量相克食物 | 火腿肠1个 |
| 寿司大根条1包 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 黄瓜1根相克食物 | 寿司专用醋1瓶 |
| 沙拉酱1瓶 | |
紫菜包饭的做法
1.准备食材如图所示。
2.把准备好的黄瓜，火腿，鸡蛋饼分别切成长条。
3.将海苔平平的辅在竹上。
4.往米饭里倒入寿司醋拌匀。
5.把拌了寿司醋的米饭平辅在海苔上压紧了。
6.在压紧的米饭上，抹点咸口味的沙拉酱。
7.将鸡蛋条，黄瓜条，火腿条放在米饭上，如图所示。
8.用竹席包住米饭使劲按压。
9.按压的差不多成型了。
10.按压成型的包饭。
11.切开摆盘。
12.成品图片。
