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神仙豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 19:53:28 来源:本站原创作者:白灵 浏览次数:9887  

食材用料

神仙豆腐叶I盆 新鲜的草木灰大半碗

神仙豆腐的做法

  • 1.草木灰淘洗一下,装一碗水,静置。

  • 2.选择颜色翠绿,叶片肥厚的叶子。

  • 3.叶子清洗干净。

  • 4.取个大点的盆,装上和叶子等量的山泉水(装叶子的盆一盆水),把叶子尽量揉碎。

  • 5.揉至起白色大泡泡,叶子完全揉碎。

  • 6.找块干净的纱布过滤一下。把叶渣滤出。

  • 7.把先前的草木灰水,用手指在碗里面轻轻的搅一下。也用纱布过滤到盆里(只要半碗就可以了)。边倒草木灰水的时候一边用手在盆里面轻轻地搅拌均匀。

  • 8.静置两个小时。

  • 9.用手按压神仙豆腐,有平时按压水豆腐的感觉就成了。也可以在中间插根筷子,不倒就行。用刀把它切成像豆腐一样的大块。盆里倒入冰凉的山泉水冰镇着。

  • 10.要吃的时候取出来一块。

  • 11.切成小方块。喜欢吃甜的呢,放点白糖。喜欢吃辣的也可以放盐,辣椒,再加点醋。冰凉爽口,解暑圣品啊!

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