健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
豆腐1块相克食物 | 猪肉适量相克食物 |
香葱2根相克食物 | 花生油适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
酱油适量 |
红烧豆腐的做法
1.把豆腐洗净切成小块,猪肉洗净切成,香葱洗净葱头葱花分开切好。
2.热锅放油,先把猪肉放入锅中翻炒均匀,再放入葱头翻炒均匀。
3.把豆腐放入锅中,加入适量的水焖5分钟。
4.然后加入适量的盐,鸡精和酱油调味。
5.撒上葱花即可。
6.红烧豆腐就可以吃了。
豆腐:清热泻火、益气、解毒
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿
豆腐1块相克食物 | 猪肉适量相克食物 |
香葱2根相克食物 | 花生油适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
酱油适量 |
1.把豆腐洗净切成小块,猪肉洗净切成,香葱洗净葱头葱花分开切好。
2.热锅放油,先把猪肉放入锅中翻炒均匀,再放入葱头翻炒均匀。
3.把豆腐放入锅中,加入适量的水焖5分钟。
4.然后加入适量的盐,鸡精和酱油调味。
5.撒上葱花即可。
6.红烧豆腐就可以吃了。
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