娃娃菜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

娃娃菜炒粉丝的做法

• 1.粉丝用开水泡发。

• 2.捞出沥干。

• 3.准备娃娃菜一个。

• 4.洗干净。

• 5.切成丝。

• 6.豆角也切成丝。

• 7.热油放入蒜末爆香。

• 8.放入娃娃菜和豆角爆炒。

• 9.放入粉丝爆炒，加入适量盐和酱油调味。

• 10.炒熟即可。

• 11.盛盘。