健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
土豆两个相克食物 | 洋葱一个相克食物 |
青椒一个相克食物 | 红椒一个 |
姜适量相克食物 | 盐适量 |
油适量 | 干辣椒两颗相克食物 |
酸辣洋葱土豆丝的做法
1.土豆洗净,去皮,切丝,用清水冲洗两次,然后用清水泡一会儿
2.洋葱,青椒,红椒洗净,切丝备用
3.土豆取出控水备用
4.热锅放油,爆香干辣椒姜丝
5.放入土豆丝,翻炒,根据个人口味加入适量醋,可以使土豆丝比较脆
6.放入洋葱翻炒
7.放入青椒,红椒翻炒
8.可适量加点水,防止粘锅,盖上锅盖焖一下
9.加盐翻炒两下,出锅,完成