健康功效
芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
食材用料
| 芥兰一斤相克食物 | 蒜5颗相克食物 |
| 指天椒2个 | 油适量 |
| 盐5g | 鸡精5g |
蒜香芥兰的做法
1.芥兰洗净后把梗部切片
2.叶子部分剪断一下成片
3.蒜和辣椒切碎
4.锅内热油下入蒜和辣椒爆香
5.下芥兰梗翻炒片刻
6.下芥兰叶翻炒至熟
7.加入盐和鸡精调味均匀即可
8.出锅装盘，开吃咯
蒜香芥兰的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 20:20:55
来源：本站原创作者：李亚鹏 浏览次数：1377 上一篇：腐竹黄豆焖排骨的做法
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