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爆炒花甲的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 00:16:14 来源:本站原创作者:温峥嵘 浏览次数:6942  

健康功效

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

花甲500g5片相克食物
大葱4-5段相克食物干辣椒4颗相克食物
豆瓣酱4勺相克食物白砂糖2勺相克食物
料酒3勺大蒜5瓣相克食物
花椒适量

爆炒花甲的做法

  • 1.盐水泡花甲半小时左右醒出细沙

  • 2.准备好佐料

  • 3.将花甲倒入开水中,花甲慢慢张开,然后捞出。

  • 4.将没开口的扔掉,是死的,不能吃。再用清水冲洗花甲,洗的时候要细心,将开口中的细沙洗掉

  • 5.炒锅内加入适量食用油,油热后将佐料倒入锅内小火翻炒出味,然后将豆瓣酱倒入锅内。注意!豆瓣酱不宜过多,500g花甲4勺为宜,多了味道特别咸,我手滑不小心放多了

  • 6.最后一步倒入花甲进行中火翻炒,搅均匀后小火翻炒2分钟即可出锅

  • 7.噔噔噔噔~ 一盘垂眼欲滴的爆炒花甲可以享用啦!~

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