健康功效
杏鲍菇:活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
杏鲍菇1只 | 辣炒花生小半碗 |
香葱2根相克食物 | 蒜1瓣相克食物 |
姜1小块相克食物 | 干红辣椒4个 |
花椒少许 | 酱油1汤匙 |
醋1汤匙半相克食物 | 白糖1汤匙相克食物 |
淀粉少许 | 鸡精少许 |
盐适量 | 油适量 |
宫保杏鲍菇的做法
1.杏鲍菇洗净切小丁;
2.蒜切片;干辣椒切段; 葱切粒;姜切末; 花椒洗净待用;
3.调好汁: 酱油、醋、白糖、淀粉,加少量水拌匀;
4.杏鲍菇入开水中焯烫,然后捞出沥干水分;
5.热油锅,加入花椒爆出香味然后去掉;加入葱白、蒜片、姜末、干辣椒炒香;
6.倒入杏鲍菇炒一会儿;
7.倒入调好的酱汁炒匀;
8.倒入辣花生炒匀;
9.加盐、鸡精调味,洒入葱花即可。