健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 花生仁、各250克 | 五香豆腐干250克 |
| 精盐（用于炒花生仁）250克 | 花椒油适量 |
| 味精少许相克食物 | 葱白适量 |
花仁豆腐干的做法
1.铁锅里加精盐、生花生仁中火烘焙3-5分钟后关火继续翻炒1-2分钟，铲出筛去精盐，花生仁冷却后，以双手轻轻揉搓，吹去花生仁外衣
2.豆腐干切成花生仁大小的颗粒，葱白切成细粒；精盐、花椒油、味精拌入花生仁，菜成
花仁豆腐干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 03:13:33
来源：本站原创作者：沈丹萍 浏览次数：2442 上一篇：芝香南瓜粥的做法和食
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