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奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 16:12:34 来源:本站原创作者:张筱雨 浏览次数:7600  

食材用料

鸡中翅6个 奥尔良腌料20克
清水10克蜂蜜适量相克食物

奥尔良烤翅的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.鸡翅洗净后用叉子在鸡翅前后叉些小眼让腌制时更加入味

  • 3.把鸡翅放入大碗中,放入奥尔良腌料加清水用手抓匀后盖保鲜膜放冰箱冷藏腌制一夜

  • 4.把腌制好的鸡翅放在烤网上,放在铺上锡纸的烤盘上

  • 5.放进预热好的烤箱,上下火180度,先烤15分钟

  • 6.然后取出在鸡翅前后两面分别刷上蜂蜜,再放进烤箱烤15分钟,全程共30分钟

  • 7.成品图

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