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韭菜猪肉锅贴的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 05:14:26 来源:本站原创作者:李欣汝 浏览次数:9946  

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

饺子粉700g 猪肉馅500g
韭菜500g相克食物海米50g相克食物
小葱适量相克食物大葱1/2根相克食物
4片相克食物红椒少许
适量 生抽适量
十三香适量香油适量

韭菜猪肉锅贴的做法

  • 1.韭菜洗净沥干水切碎 葱姜切末海米泡软后切碎 小葱切葱花 彩椒切小小丁

  • 2.将大葱末姜末和海米碎放入肉馅中 加入适量盐 生抽和十三香 分次加入少许清水 将肉馅搅拌均匀 直到肉馅上了劲儿为止 加几滴香油

  • 3.饺子粉加入少许盐 用凉水和面 不要太软 省半小时 像包饺子一样 只是两头不要捏严实了

  • 4.平底锅中少许油 将锅贴逐一码放在锅中 中小火将锅贴底部煎焦黄

  • 5.锅中加入清水 水量淹到锅贴一半就行 盖上锅盖 中火转小火 焖煮大约五六分钟 锅中水干即可

  • 6.将锅贴摆放在盘中 用小葱和彩椒丁装饰一下

  • 7.第二锅出锅前试着加了蛋液 也不错

  • 8.盛盘上桌

  • 9.成品图

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