米饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
洋葱：健胃、祛痰、利水
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

米饼的做法

• 1.将米饭倒入小盆里，加入鸡蛋三枚搅拌

• 2.加入盐鸡精和十三香和油

• 3.准备好火腿，小葱，洋葱

• 4.分别切成切成小块

• 5.倒入米饭中，搅拌

• 6.加入适量的面粉

• 7.倒入面包糠

• 8.搅拌均匀。

• 9.捏成大小一样的圆球

• 10.用刀的侧面压成小圆饼

• 11.煎至两面金黄即可。

• 12.成品

• 13.成品。