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XO酱蜜汁叉烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 12:47:27 来源:本站原创作者:叶玉卿 浏览次数:5695  

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

猪梅肉适量 美极酱油一匙
腐乳汁适量 XO酱少许
少许味精少许相克食物
蜂蜜适量相克食物冰糖适量相克食物
香叶少许干辣椒少许相克食物
花椒少许大料少许
少许相克食物生姜少许相克食物
五香粉少许香油适量
白酒适量

XO酱蜜汁叉烧肉的做法

  • 1.把梅肉改刀成大片,剔除筋,皮,大概一厘米厚,太薄了晒干太硬,影响口感

  • 2.酱油,腐乳汁,盐,冰糖,味精,蜂蜜,葱,姜,花椒,大料,五香粉,干辣椒,最后放白酒,XO烤肉酱(没有可以不放)调汁放入大盆中,把所有调料搅拌均匀,放置大约15分钟

  • 3.切好的肉片,蘸着调好的汁,反正面蘸匀,放一备用盆中

  • 4.所有肉片按照以上步纵腌完,把剩下的汁倒在腌好的肉上,搅拌均匀,用盖子盖好,腌制一宿

  • 5.把腌制一宿的肉肉,放通风处晾晒,3-5天过后,即可食用

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