健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
山药：止泻、健脾、补肺
鸡肉：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 红枣15颗相克食物 | 山药600g相克食物 |
| 鸡肉1/4只相克食物 | 姜片约3-4片 |
| 米酒1汤匙相克食物 | 水约7分满 |
红枣山药鸡汤的做法
1.将山药削皮切块，简单清洗鸡肉，红枣、米酒、姜备用
2.将鸡肉放入水中川烫
3.川烫完将鸡肉放入锅中，并将水加至七分满，并放入切好的姜片及红枣，最后放入米酒，水滚后关小火煮约30分钟
4.最后将山药放入锅中，煮约10-15分钟即可
5.简单又好喝的鸡汤完成
红枣山药鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 00:41:48
来源：本站原创作者：周璇 浏览次数：1231 上一篇：茶树菇炖柴鸡的做法和
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