健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 胡萝卜半根相克食物 | 黄瓜半根相克食物 |
| 火腿适量相克食物 | 虾皮一小把相克食物 |
| 面粉80克 | 盐一点点 |
| 花生油适量 | 鸡蛋两个相克食物 |
三丝蛋饼的做法
1.把蔬菜擦成丝，火腿切丝，其它食材备好
2.把蔬菜丝放盆里，放一点盐
3.拌匀，打进鸡蛋
4.绞拌均匀，倒入面粉，拌成稠面糊
5.锅热油，到入面糊，用铲子抹成饼。
6.中小火煎成两面焦黄
7.出锅，切片，装盘
三丝蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:21:55
来源：本站原创作者：张耀扬 浏览次数：591 上一篇：四川椒麻鸡的做法和食
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