健康功效
笋瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 鸡腿肉1个 | 笋瓜1个相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 料酒适量 |
鸡腿肉炒笋瓜的做法
1.鸡腿肉去骨切成小块
2.放入小碗，加生抽料酒和少许盐腌20分钟
3.笋瓜洗净切方丁
4.油锅热放葱姜爆香
5.放入腿肉翻炒2分钟
6.放入笋瓜丁继续翻炒，加入生抽，炒约2分钟加盐调味即可
鸡腿肉炒笋瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:43:35
来源：本站原创作者：周璇 浏览次数：8688 上一篇：菠菜拌花生米的做法和
下一篇：奶油芝士蛋糕 烤箱版
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
